فن المواجهة الفعالة: كيف تواجه بدون قلق

فن المواجهة الفعالة: كيف تواجه بدون قلق

نمر في حياتنا اليومية بالعديد من المواقف التي نرى فيها سلوكيات وأقوال وأفعال قد لا تكون هي الأفضل دائماً، لكن الكثير من هذه المواقف، ربما أكثرها يمر بدون اتخاذ موقف إيجابي تجاهها في صورة المواجهة. الواقع أن أكثر الناس لا يحبون سماع إلا الجانب الجيد عن أنفسهم، ويفرون من سماع ما قد يبدو عيباً فيهم….

الأهداف الذكية ليست بهذا الذكاء، وإليك الأسباب…

الأهداف الذكية ليست بهذا الذكاء، وإليك الأسباب…

شعرنا أم لم نشعر، لا شك أن لكل منا أهدافاً يرغب في تحقيقها. لكن الحقيقة أن كثيراً مما يدور في أنفسنا لا ينتقل من كونه مجرد رغبات وأماني إلى أن يصير هدفاً وبالتالي يبدأ السعي في تحقيقه. الهدف ليس مجرد حالة شعورية، بل هو وصف للشيء المطلوب إنجازه في الواقع، وهذا يحتاج إلى صياغة بشكل يساعد…